使用方法 ホットコンプレス（温めて使うタイプ）の使用方法 1：電子レンジ（600-800W）で ２分間加熱します。 2：使用する前に必ず手のひらで熱さをチェックしてから、首、肩、背中、 特に筋肉のこっている部分に押し当てて、じわーっと温めながら使用します。 ヒートパットは血液循環を助け、筋肉の痛み、こり、炎症に使われます。 ※腫れている箇所、顔、目には使用しないでください。 コールドコンプレスの使用方法 1：冷蔵庫の製氷機の中で約 120 分冷やします。 2：首、肩、背中、こっている箇所、筋肉痛の箇所へ当てて使用します。 コールドコンプレスは、腫れ、筋肉の炎症、打撲、筋肉のこりにやさしく働きかけ、血液の循環を助けます。 使用と保管方法 香りがなくなっても必要に応じ何回でも使用可能です。 （約 50 回程度） 衛生的にきれいに使用するためにジップ袋に入れ、ホットコンプレスとして使用する場合には室温で、コールドコンプレスとして使用する場合には 4-6 の温度の冷蔵庫に保管してください。 ※ヒートパットは腫れている部分、又、ホットとコールドともに顔、目には使用しないでください。幼児、お子様、ペットには使用しないでください。ホットでのご使用の場合には、火傷に注意し必ず使用前にボールの温度を手のひらなどで確認ください。ご使用後はパットを室温まで戻し、備えつけの袋にいれ、冷暗所にて保管してください。香りがなくなるまで約５０回程度の使用ができ、使用後は、ポプリとしてもご使用いただけます。 発売元：株式会社　パタウェジャパン　 原産地：タイ